8 أخطاء شائعة عند غسل الشعر يجب تجنبها

غسل الشعر من الروتين الأساسي للعناية الشخصية، لكنه قد يحمل العديد من الأخطاء التي تؤثر سلباً على صحة الشعر ومظهره. قد تبدو عملية غسل الشعر بسيطة، لكنها تحتاج إلى معرفة دقيقة بكيفية العناية المناسبة لنوعية شعرك وطبيعة فروة رأسك. في هذا المقال سنستعرض ثمانية أخطاء شائعة يقع فيها كثير من الناس عند غسل الشعر، والتي قد تتسبب في تلف الشعر، جفافه، تساقطه، أو فقدان لمعانه وحيويته. كما سنوضح أسباب هذه الأخطاء وكيفية تصحيحها للحصول على شعر صحي وجميل.

1. غسل الشعر بالماء الساخن جداً

يُعد استخدام الماء الساخن جداً من أكثر الأخطاء الشائعة التي تؤثر سلباً على صحة الشعر وفروة الرأس. فالماء الساخن يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر، مما يتركه جافاً وهشاً. كما يتسبب الماء الساخن في تهيج فروة الرأس، ويزيد من حساسية الجلد، وقد يؤدي إلى ظهور قشرة أو حساسية.

تفضل معظم الدراسات العلمية استخدام ماء فاتر عند غسل الشعر، حيث يحافظ على ترطيب الشعر ويمنع تلف الطبقة الخارجية من الشعر التي تحميه من العوامل الخارجية الضارة. استخدام الماء البارد في النهاية يمكن أن يساعد على إغلاق مسام الشعر ومنحه لمعاناً صحياً.

2. الإفراط في غسل الشعر

غسل الشعر بشكل مفرط يومياً قد يسبب تلفاً كبيراً للشعر، خاصة إذا كان شعرك من النوع الجاف أو المعالج كيميائياً. عند غسل الشعر بشكل متكرر، تفقد فروة الرأس زيوتها الطبيعية التي تعمل كطبقة واقية تحافظ على ترطيب الشعر وتمنع تكسره.

أظهرت الدراسات أن غسل الشعر 2 إلى 3 مرات في الأسبوع يعتبر مثالياً لمعظم أنواع الشعر، مما يتيح لفروة الرأس الوقت الكافي لإنتاج الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر وتحافظ على صحته.

3. استخدام كمية كبيرة من الشامبو

الكثير من الأشخاص يعتقدون أن استخدام كمية كبيرة من الشامبو يجعل الشعر أنظف، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً. استخدام كمية كبيرة من الشامبو يؤدي إلى تراكم المواد الكيميائية على فروة الرأس، ما يسبب جفافها وتهيّجها.

يفضل استخدام كمية صغيرة بحجم عملة معدنية للشعر القصير والمتوسط، ويمكن زيادة الكمية قليلاً للشعر الطويل. كما يُفضل توزيع الشامبو بالتساوي وتدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية دون الإضرار بها.

4. تمشيط الشعر أثناء غسل الشامبو

تمشيط الشعر وهو مبلل ومغطى بالشامبو يزيد من احتمالية تكسره وتساقطه، لأن الشعر يكون في هذه الحالة أضعف وأكثر عرضة للتمزق. علاوة على ذلك، فإن تمشيط الشعر أثناء وجود الشامبو قد يؤدي إلى انسداد المسام في فروة الرأس بسبب بقايا الشامبو العالقة.

ينصح بتجنب تمشيط الشعر في الحمام، والاكتفاء بفك التشابك بالأصابع أو استخدام مشط واسع الأسنان بعد الانتهاء من الغسل والتأكد من جفاف الشعر قليلاً.

5. عدم شطف الشعر جيداً

ترك بقايا الشامبو أو البلسم على الشعر هو خطأ شائع يؤدي إلى تراكم المواد الكيميائية على فروة الرأس، مما يسبب التهيج والحكة والقشرة. كما يؤدي تراكم هذه المواد إلى إضعاف بصيلات الشعر، ويجعل الشعر باهتاً ومجهداً.

يجب التأكد من شطف الشعر جيداً بالماء الفاتر بعد كل مرحلة من مراحل الغسل حتى لا تبقى أي آثار من المنتجات على الشعر أو الفروة.

6. استخدام منتجات غير مناسبة لنوعية الشعر

كل نوع شعر يحتاج إلى منتجات مخصصة تلائم طبيعته وحالته. استخدام شامبو أو بلسم غير مناسب لنوع شعرك قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مثل زيادة جفاف الشعر، تساقطه، أو زيادة دهنية الفروة.

مثلاً، الشعر الدهني يحتاج إلى شامبو يساعد على تنظيف فروة الرأس بعمق دون تجفيفها، أما الشعر الجاف فيحتاج إلى منتجات مرطبة ومغذية. لذلك من الضروري اختيار المنتجات التي تناسب طبيعة شعرك بناءً على توصيات خبراء العناية بالشعر.

7. الإهمال في ترطيب الشعر بعد الغسل

الترطيب هو خطوة أساسية للحفاظ على صحة الشعر بعد الغسل، حيث يفقد الشعر نسبة من الرطوبة أثناء التنظيف. عدم ترطيب الشعر يؤدي إلى تكسره وجفافه، خاصة في الشعر المعالج كيميائياً أو الشعر المجعد.

يمكن استخدام بلسم مغذي أو زيوت طبيعية مخصصة للشعر بعد الغسل، حيث تساعد على إغلاق الطبقة الخارجية للشعر، وتعزز من مرونته ولمعانه. كما يُنصح بتجنب تجفيف الشعر بالمنشفة بطريقة فرك الشعر بعنف، والاكتفاء بالضغط الخفيف لامتصاص الماء.

8. الاعتماد على الماء فقط أو الشامبو فقط دون بلسم

بعض الأشخاص يظنون أن الشامبو وحده كافٍ لتنظيف الشعر، بينما تتجاهل أهمية استخدام البلسم بعد الشامبو. الشامبو يزيل الأوساخ والزيوت، لكنه أيضاً يفتح طبقة الشعر الخارجية (القشرة)، مما قد يجعل الشعر هشاً وجافاً.

البلسم يعمل على تغذية الشعر وترطيبه، ويغلق الطبقة الخارجية، مما يحمي الشعر من العوامل البيئية ويمنحه ملمساً ناعماً ولامعاً. عدم استخدام البلسم أو الاستعاضة عنه بالماء فقط يؤدي إلى ضعف الشعر وتجعده.

جدول يلخص الأخطاء وطرق تصحيحها

إن الالتزام بتجنب هذه الأخطاء عند غسل الشعر يؤمن بيئة صحية لفروة الرأس ويعزز من قوة ولمعان الشعر. يتطلب الأمر معرفة دقيقة لطبيعة الشعر والمنتجات المناسبة، والاهتمام بالتقنيات الصحيحة لتنظيف وترطيب الشعر. الاهتمام بهذه التفاصيل البسيطة يصنع فرقاً كبيراً في جودة وصحة الشعر، ويمنحه مظهراً جذاباً وحيوياً يعكس العناية والاهتمام المستمر.

المراجع:

1. American Academy of Dermatology Association. (2020). Hair care: Tips for healthy hair.

2. Mayo Clinic. (2021). How to wash your hair to prevent damage.